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しゃんしゃんマタニティクラス エクササイズ系 2015日程

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    2015年度のしゃんしゃんマタニティクラスは
    講義が中心のレクチャー系
    身体を動かすエクササイズ系を開催します。
    ここでは、エクササイズ系の日程をご紹介します。
    お申し込み方法・会場は、この記事の一番下にあります。



    ボールエクササイズ&セルフケア
    ・2015年5月11日(月)12:30〜14:00
    ・2015年7月27日(月)12:30〜14:00
    ・2015年11月9日(月)12:30〜14:00

    ・2016年1月25日(月)12:30〜14:00

    峰岸圭衣さん
    (NPO法人マドレボニータ 産前産後セルフケアインストラクター)
    参加無料
    対象:妊娠12週以降で運動を制限されていない方

    マタニティビクス
    ・2015年9月29日(火)10:30〜11:30
    ・2016年3月8日(火)10:30〜11:30
    三田千佳子さん
    参加費:500円(ヨガマットかバスタオル)
    対象:妊娠13週以降の方
    主治医に相談してからお申込ください

    会場、お申し込み方法↓
    しゃんしゃん広場 (足利市田中町943-11 しらゆり幼稚園学童棟3F)
    http://www.watarase.ne.jp/kosodate/shan2.html

    お名前・予定日・電話番号を以下まで事前にお知らせください。
    shan_2hiroba_go@yahoo.co.jp
    0284-55-4378

    ※エクササイズのクラスは大人会員登録(500円)が必要です。
     ご登録いただきますと、出産後もお子さんと1年間しゃんしゃん広場をご利用いただけます。

    上記日程は変更になることがあります。
    お申し込みの際はお手数ですが、再度日時をお問合せ下さい。

    お子さん連れの方は施設利用料、年間登録費が必要です。
    施設利用料200円/人
    年間登録費500円/人
    大人の方だけでご利用の場合は不要です。

    posted by: shan2 | 妊婦さん | 12:00 | - | - | - | - |