しゃんしゃんマタニティクラス エクササイズ系 2015日程

  • 2015.04.30 Thursday
  • 12:00

2015年度のしゃんしゃんマタニティクラスは
講義が中心のレクチャー系
身体を動かすエクササイズ系を開催します。
ここでは、エクササイズ系の日程をご紹介します。
お申し込み方法・会場は、この記事の一番下にあります。



ボールエクササイズ&セルフケア
・2015年5月11日(月)12:30〜14:00
・2015年7月27日(月)12:30〜14:00
・2015年11月9日(月)12:30〜14:00

・2016年1月25日(月)12:30〜14:00

峰岸圭衣さん
(NPO法人マドレボニータ 産前産後セルフケアインストラクター)
参加無料
対象:妊娠12週以降で運動を制限されていない方

マタニティビクス
・2015年9月29日(火)10:30〜11:30
・2016年3月8日(火)10:30〜11:30
三田千佳子さん
参加費:500円(ヨガマットかバスタオル)
対象:妊娠13週以降の方
主治医に相談してからお申込ください

会場、お申し込み方法↓
しゃんしゃん広場 (足利市田中町943-11 しらゆり幼稚園学童棟3F)
http://www.watarase.ne.jp/kosodate/shan2.html

お名前・予定日・電話番号を以下まで事前にお知らせください。
shan_2hiroba_go@yahoo.co.jp
0284-55-4378

※エクササイズのクラスは大人会員登録(500円)が必要です。
 ご登録いただきますと、出産後もお子さんと1年間しゃんしゃん広場をご利用いただけます。

上記日程は変更になることがあります。
お申し込みの際はお手数ですが、再度日時をお問合せ下さい。

お子さん連れの方は施設利用料、年間登録費が必要です。
施設利用料200円/人
年間登録費500円/人
大人の方だけでご利用の場合は不要です。

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